[µ¥Àϸ®Àü³² = ±è¼ºÇö ±âÀÚ] ³²¿ø½Ãº¸°Ç¼Ò(¼ÒÀå ÇÑ¿ëÀç)°¡ Áö¿ªÁÖ¹ÎÀÇ ºñ¸¸À²À» ³·Ãß°í °Ç°ÇÑ »ýȰ½À°ü Çü¼ºÀ» À§ÇÑ ºñ¸¸¿¹¹æ°ü¸® ÇÁ·Î±×·¥ ¡¸¿À´Ãµµ °Ç°ÇØÁü(GYM)¡¹ 1±â ÀÌ¿ëÀÚ¸¦ ¸ðÁýÇÑ´Ù. ¿ÃÇØ ÇÁ·Î±×·¥Àº ÃÑ 3±â¼ö¿¡ °ÉÃÄ ¿î¿µµÇ¸ç, À̹ø ¡¦
[µ¥Àϸ®Àü³² = ±è¼ºÇö ±âÀÚ] ³²¿ø½Ã º¸Àý¸é¿¡ õ¿¬±â³ä¹°·Î ¾Ë·ÁÁø µ¶¼ö¸® 100¿© ¸¶¸®°¡ 2³â ¿¬¼ÓÀ¸·Î °Ü¿ïÀ» ³ª±â À§ÇØ Ã£¾Æ¿Í Àå°üÀ» ÀÌ·ç°í ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦·Î Áö³ 2024³âºÎÅÍ 12¿ù¿¡¼ 2026³â 1¿ù »çÀÌ º¸Àý¸é ½ÅÆÄ¸® ½ÅÆÄÁ¦ Àú¼öÁö ÁÖº¯°ú ´ö¡¦
[µ¥Àϸ®Àü³² = ±è¼ºÇö ±âÀÚ] ³²¿ø½Ã(½ÃÀå ÃÖ°æ½Ä)´Â °Ü¿ïö ÃßÀ§ ¼Ó¿¡¼µµ ¿ÀÈ÷·Á ¸Å·ÂÀ» ´õÇϴ dzºÎÇÑ °ü±¤ÀÚ¿øÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î, °Ü¿ï¿¡µµ ÃæºÐÈ÷ ãÀ» °¡Ä¡°¡ ÀÖ´Â ¿©ÇàÁö·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ´«²É°ú ¼³°æÀÌ ºú¾î³»´Â ÀÚ¿¬°æ°üÀº ¹°·Ð, ÃßÀ§¸¦ ÇÇÇØ¡¦
[µ¥Àϸ®Àü³² = ±è¼ºÇö ±âÀÚ] ¿À¼ö¸é ÀÌÀåÇùÀÇȸ(ȸÀå ÀÌÁ¤Ãá)°¡ ¿À¼ö¸é»ç¹«¼Ò¸¦ ¹æ¹®ÇØ °ü³» Ãë¾à°èÃþÀ» À§ÇØ »ç¿ëÇØ ´Þ¶ó¸ç ¼º±Ý 300¸¸¿øÀ» ±âŹÇß´Ù°í 7ÀÏ ¹àÇû´Ù. À̹ø ±âŹÀº Áö³ ÇÑ ÇØ¸¦ ¸¶¹«¸®Çϸç Áö¿ª»çȸ¿Í µû¶æÇÑ Á¤À» ³ª´©±â À§ÇØ Ãß¡¦
[µ¥Àϸ®Àü³² = ±è¼ºÇö ±âÀÚ] ÀӽDZºÀÇ Ãµ¸¸°ü±¤À» °ßÀÎÇÏ´Â »ç°èÀý ÃàÁ¦ÀÇ ¼º°ø ÁÖ¿ªÀ¸·Î ºÒ¸®´Â °¿µ±¸ °ü±¤Ä¡Áî°úÀåÀÌ ÀÌÀç¸í ´ëÅë·É ǥâÀ» ¼ö»óÇÏ´Â ¿µ¿¹¸¦ ¾È¾Ò´Ù. ±ºÀº °¿µ±¸ °úÀåÀÌ 33³â°£ Áö¹æÇàÁ¤ ¹ßÀü°ú Áö¿ª °ü±¤‧»ê¾÷ Ȱ¼ºÈ¡¦
[µ¥Àϸ®Àü³² = ±è¼ºÇö ±âÀÚ] ÀӽDZºÀÌ ¹Î¼± 6±âºÎÅÍ 8±â±îÁö Áö³ 12³â°£ ¾ß½É Â÷°Ô ÃßÁøÇØ ¿Â ¡®Ãµ¸¸°ü±¤ Àӽǽô롯°¡ Áö³ÇØ ¡®2025 ÀÓ½Ç ¹æ¹®ÀÇ ÇØ¡¯ ¼º°ú¸¦ °è±â·Î »ç½Ç»ó °¡½Ã±Ç¿¡ µé¾î¿Ô´Ù. Çѱ¹°ü±¤°ø»ç µ¥ÀÌÅÍ·¦¿¡ µû¸£¸é Áö³ÇØ 12¿ù ¡¦
[µ¥Àϸ®Àü³² = ±è¼ºÇö ±âÀÚ] °Áø¸é »õ¸¶À»ÁöµµÀÚȸ(ȸÀå ±èº´¾È)¿Í »õ¸¶À»ºÎ³àȸ(ȸÀå ±è¹Ì¾Ö)°¡ Áö³ 6ÀÏ °Áø¸é»ç¹«¼Ò ȸÀǽǿ¡¼ ½Å³â ÃÑȸ¸¦ °³ÃÖÇß´Ù. 40¿© ¸íÀÇ È¸¿øÀÌ Âü¼®ÇÑ °¡¿îµ¥, À̹ø ÃÑȸ¸¦ ÅëÇÏ¿© 2025³âµµ °á»ê ¹× 2026³âµµ ½Å³â¡¦
[µ¥Àϸ®Àü³² = ±è¼ºÇö ±âÀÚ] û¿õ¸éÀÌ Áö³ 6ÀϺÎÅÍ ¸é³» 16°³ ¸¶À» 27°³ °æ·Î´çÀ» ¹æ¹®ÇÏ¿© ¸¶À»Áֹεé°ú ÇÔ²² »õÇØ Àλ縦 ³ª´©°í ÀÖ´Ù. À̹ø ¹æ¹®Àº ºÓÀº ¸»¶ìÇØ¸¦ ¸ÂÀÌÇÏ¿© ±Ý³â 1¿ù¿¡ û¿õ¸éÀåÀ¸·Î »õ·Î ºÎÀÓÇÑ ÀÌÀ±µµ ¸éÀå°ú ¸¶À»Áֹε顦
[µ¥Àϸ®Àü³² = ±è¼ºÇö ±âÀÚ] ´öÄ¡¸é ¹Ú¹Ì¼ø ½ÅÀÓ ¸éÀåÀÌ Áö³ 5ÀϺÎÅÍ °ü³» °æ·Î´ç 20°³¼Ò¸¦ ¼øÈ¸ ¹æ¹®ÇÏ¿© ÁֹΰúÀÇ ¼ÒÅëÀ» °ÈÇÏ´Â ÇöÀå ÇàÁ¤À» º»°ÝÀûÀ¸·Î ½ÃÀÛÇß´Ù. À̹ø °æ·Î´ç ¹æ¹®Àº ½ÅÀÓ ¸éÀåÀ¸·Î¼ Áö¿ª ¾î¸£½ÅµéÀ» Á÷Á¢ ã¾ÆºË°í ¸éÁ¤¡¦
[µ¥Àϸ®Àü³² = ±è¼ºÇö ±âÀÚ] ¿ÏÁÖ±ºÀÌ Áö³ 6ÀÏ °ü³» ³ëÈÄ¾ÆÆÄÆ®¿¡ °ÅÁÖÇÏ´Â ¾ÈÀüÃë¾à°èÃþ 57¼¼´ë¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÀÏ»êÈź¼Ò ´©Ã⠰溸±â¸¦ ¹èºÎÇϰí, ¿ÏÁÖ±º ¾ÈÀüº¸¾È°ü 20¿© ¸í°ú ÇÔ²² °Ü¿ïö ÈÀç ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ¾ÈÀü Ä·ÆäÀÎÀ» ½Ç½ÃÇß´Ù. À̹ø¿¡ ¹è¡¦
[µ¥Àϸ®Àü³² = ±è¼ºÇö ±âÀÚ] ¿ÏÁÖ±º Çູ¿ÏÁְǰ»ýȰÁö¿ø¼¾ÅͰ¡ »õÇØ¸¦ ¸Â¾Æ Áö¿ª ÁֹεéÀÇ °Ç°ÇÑ »ýȰ½À°ü Çü¼ºÀ» À§ÇØ ´Ù¾çÇÑ °Ç°»ýȰ Áö¿ø ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇÑ´Ù. À̹ø ÇÁ·Î±×·¥Àº ÁֹεéÀÇ °Ç° ¼öÁØ Çâ»ó°ú »ýȰ½À°ü °³¼±À» ¸ñÇ¥·Î, °È±â¡¦
[µ¥Àϸ®Àü³² = ±è¼ºÇö ±âÀÚ] ¿ÏÁÖ±º À̼¸é »õ¸¶À»ºÎ³àȸ(ȸÀå ÇãÀ±½Ä)°¡ À̼¸é ÇàÁ¤º¹Áö¼¾ÅÍ¿¡¼ »õÇØ¸¦ ¸Â¾Æ »ç¶ûÀÇ ¶±±¹¶± ³ª´®Çà»ç¸¦ ÃßÁøÇß´Ù. À̼¸é »õ¸¶À»ºÎ³àȸÀå 30¿© ¸íÀÌ Âü¼®ÇÑ °¡¿îµ¥ ºÎ³àȸ°¡ ¸¶·ÃÇÑ ¶±±¹¶± 140Kg¸¦ °ü³» °æ·Î¡¦
[µ¥Àϸ®Àü³² = ±è¼ºÇö ±âÀÚ] ¿ÏÁÖ±ºÀÌ Ãë¾à°èÃþÀÇ ½ÄǰÁ¢±Ù¼º °È¿Í Áö¿ª ³ó»ê¹° ¼Òºñ ÃËÁøÀ» À§ÇØ 2026³â ³ó½Äǰ¹Ù¿ìó »ç¾÷ ½ÅûÀ» Á¢¼ö¹Þ°í ÀÖ´Ù. ³ó½Äǰ¹Ù¿ìó Áö¿ø»ç¾÷Àº »ý°è±Þ¿© ¼ö±Þ°¡±¸¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ½Å¼± ³ó½ÄǰÀ» ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹Ù¡¦
[µ¥Àϸ®Àü³² = ±è¼ºÇö ±âÀÚ] ¿ÏÁÖ±ºÀÌ ¿ÃÇØµµ ±ºÃ» ¹Î¿ø½Ç ±Ù¹« Á÷¿øÀ» ´ë»óÀ¸·Î Ä£Àý´ÙÁü±³À°À» ¸ÅÁÖ ½Ç½ÃÇÑ´Ù. ±³À°Àº ±º¹Î¿¡°Ô º¸´Ù Ä£ÀýÇÏ°í ½Å·Ú¹Þ´Â ¹Î¿ø¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇÑ °ÍÀ¸·Î, ¸ÅÁÖ ¿ù¿äÀÏ ¾ÆÄ§ ¹Î¿ø½Ç ±Ù¹« Á÷¿ø Áß 1¸íÀ» ÀÏÀÏ¡¦
[µ¥Àϸ®Àü³² = ±è¼ºÇö ±âÀÚ] ÀüºÏƯº°ÀÚÄ¡µµ´Â ÃÖ±Ù Àü¶óºÏµµ Áö¿ª ¾ß»ý ¼³Ä¡·ù¿¡¼ Àμö°øÅë°¨¿°º´ º´¿øÃ¼°¡ È®Àεʿ¡ µû¶ó, Áö¿ª ´ÜÀ§ °¨¿°º´ °¨½Ã¿Í ¼±Á¦Àû ´ëÀÀ ü°è¸¦ °ÈÇϰí ÀÖ´Ù°í 7ÀÏ ¹àÇû´Ù. ÀüºÏÀÚÄ¡µµ´Â ÀüºÏ´ëÇб³ Àμö°øÅëÀü¿°º´¡¦
¡°Çö¿ª »ýÁ¸, °øÃµ 1Â÷ °ü¹® µ¹ÆÄ¡±¡¦ Àü³² ¹ÎÁÖ´ç ÆÇ Èçµé¾ú´Ù
¡°µ·Àº °ñ¸ñÀ¸·Î, Á¤Àº ½ÃÀåÀ¸·Î¡±¡¦ Àå¼¼ÀÏ, ¼³ ¾ÕµÎ°í ÀüÅë½ÃÀ塦
°î¼º±º ÆÄÅ©°ñÇÁÀå Á¶¼º»ç¾÷ Áֹμ³¸íȸ °³ÃÖ
±¤¾ç½Ã, ¿©¼ö.¼øÃµ½Ã¿Í Àü³².±¤ÁÖ ÇàÁ¤ÅëÇÕ ´ëÀÀ ¡®µ¿ºÎ±Ç »ó»ý±Õ¡¦
°î¼º±º, Çб³±Þ½Ä ģȯ°æ³ó»ê¹° °ø±Þ°¡°Ý °áÁ¤ ÇùÀÇȸ °³ÃÖ
±è¿µ·Ï Àü¶ó³²µµÁö»ç, ¼³ ¸íÀý ÀüÅë½ÃÀå ÇöÀ广¹® ¹Î»ý°æÁ¦ ¾ÈÁ¤¡¦
°î¼º±º, µ¿°èÀÛ¹° ¾ÈÀü¼º °È Áß½É Ä£È¯°æ³ó»ê¹° ÀÎÁõ Àǹ«±³À°¡¦
¿©¼ö½Ã, ¼øÃµ½Ã¡¤±¤¾ç½Ã¿Í Àü³²¡¤±¤ÁÖ ÇàÁ¤ÅëÇÕ ´ëÀÀ ¡®µ¿ºÎ±Ç »ó¡¦
Àü¶ó³²µµ, ±Í¼º.±Í°æ°´¿¡°Ô ±¤ÁÖ.Àü³² ºê·£µå ½Ò¡¤°íÇâ»ç¶û±âºÎÁ¦¡¦
±¹¸³³ªÁÖ½£Ã¼¿ø, °³¿ø 5³â Â÷ À̿밴 18¸¸ 7õ ¸í ´Ù³à°¡
±¹¸³³ó»ê¹°Ç°Áú°ü¸®¿ø Àü³²Áö¿ø °î¼º¡¤±¸·Ê»ç¹«¼Ò, °øÀÍÁ÷ºÒÁ¦ ÀÇ¡¦
°î¼º±º, ¹Î¿ø¼ºñ½º Á¾ÇÕÆò°¡ ¡®¿ì¼ö¡¯µî±Þ ¼±Á¤
°î¼º±º, ¼³¸ÂÀÌ ³ó¾÷±â°è ¾ÈÀü»ç°í ¿¹¹æ Ä·ÆäÀÎ ½Ç½Ã
°î¼º±º, 3¿ù ½Ã´Ï¾î ±ÂÁî ÆË¾÷½ºÅä¾î ¹× üÇè ÇÁ·Î±×·¥ Âü¿©ÀÚ ¸ð¡¦
±¤¾ç½Ã, ¡®°íÇâ¿Ã·¡ û³âº¹ÇÕ°ø°£(½Ç½À°ø°£)¡¯ ¸íĪ ¼±È£µµ Á¶»ç¡¦